在拼多多助力活动中，一个金币需要邀请多少人助力并非固定不变，它受到多种因素的综合影响。

新用户助力在获取金币过程中具有显著优势。一般情况下，新用户助力一次，可能会使金币数量有较为可观的增长。在一些助力活动中，新用户助力一次，获得金币的数量可能在 5 - 10 个左右，甚至更多，具体数量取决于活动规则和平台策略。这是因为拼多多平台为了吸引新用户注册和参与活动，给予新用户较高的助力权重。然而，新用户资源相对有限，在助力过程中，随着新用户数量的减少，邀请新用户助力的难度也在不断增加。

老用户助力同样不可或缺，但老用户助力获得金币的数量相对较少。老用户助力一次，可能仅能获得 1 - 3 个金币。